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莎菲斜槓日記 3 | 我真的不會管理時間,直到我開始思考這件事。

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莎菲斜槓日記 3 | 我真的不會管理時間,直到我開始思考這件事。

斜槓,意味著一個人在角色上有多元轉換,
身為媽媽、部落客,那要怎麼分配時間?

我就是隻愛瞎忙的無頭蒼蠅。

不怕你知道,這就是以前的我,一隻愛瞎忙的無頭蒼蠅。

為了要改善時間管理、拖延的問題,我和許多人一樣,
上網爬文,typing 關鍵字「時間管理」,檢視搜尋結果,不外乎就是這些:
1. 時間管理的3個技巧
2. 成功的人、專業人士都是這樣管理時間。
3. 建立良好的時間管理習慣,你要這樣做。

這些文章千篇一律都告訴你,如何改善行事曆排程、關於時間管理的技巧、秘密、訣竅、方法。

啊!就沒用啊。

我自己想了一個答案,這些訣竅、秘密、方法、技巧不是沒有用。
在別人的人生有用,但不適用在自己的生活。

那有什麼時間管理的方式適合自己的生活?

Laura Vanderkam 的這個11:39分鐘的 Ted 演講影片,轉變了我管理時間的方式。

更正一下,不是轉變了我管理時間的方式,而是轉換了我如何看待時間。

上圖囊括了這個影片裡,最戳中我的三段話。

01’32
「我們不是透過節省時間營造我們想過的生活,我們先營造想追求的生活,然後時間自然就會省下來。」

03’26
「時間是高度變通的,我們無法生出更多時間,但時間將會撐開自己,以迎合我們置入其中的事宜」

04’04
「每一件我做的事,我花的每一分鐘,都是我的選擇。」

莎菲推薦書單 / 要忙,就忙得有意義:在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代,選擇忙什麼,比忙完所有事更重要 
這本書是這個講者寫的,如果你有被這三段話打到,你真的會愛上這本書!

管理時間前,先思考想過的生活。

大多數的我們,都本末倒置了。(至少我是這樣)

以前我總覺得自己被時間、被手錶上的刻度、被秒針的轉動控制著,
好像一整天都沒做什麼,卻很忙,卻什麼也忙不完,做不好。
直到我發現自己,是忽略了一件事「為什麼要管理時間?」
因為日子太抽象,要靠人定義出的60秒、1分鐘、1小時、1天,去具體化流逝的時間。
 
如果不清楚自己想過的生活,那麼時間流逝有什麼意義?
 
先定義想過的生活,才能賦予時間意義,接著透過技巧和方法優化時間的管理。為此,我開始分析自己的生活:
「面,生活的全貌」想過的生活「線,生活裡的內容」生活裡的人事物「點,誰在實踐生活?」自己。
換言之,透過自己的選擇,均勻地把時間分配給生活裡重要的人、事、物,慢慢地達到理想的生活狀態。
 
一、「生活的樣貌」
我參考影片中方式,想一想明年年底是非常精彩的一年,那我要如何過這一年?
我開始以年為單位,規劃我想過的生活。
 
二、「 生活裡的人、事、物」
生活不外乎是自我、小家庭(我、老謝、哈波)、親密家人( 娘家和婆家)、朋友。
當我了解理想生活的全貌,在這生活裡每個人被分配到的比重,在開始管理時間的運用。
 
三、「 衡量我當下做的每一件事、每一個決定,是否使自己靠近理想生活。」
如果正要做的事、正在做的事會讓你離理想生活越來越遠,那就不要做。
如果正要做的事、正在做的事會讓你更靠近理想生活,那就做。
 
時間的利用,從申論題,變成了是非題。(是非題夠簡單吧!笨蛋也會)
釐清這三件事,大大的提升我做每一件事的效率啊!!!

 

鉅細彌遺地描述你兩年後的理想生活吧。

越清楚想過的生活,就能擁有強大的內在動機。

我記得,我看影片的那一天是5/8 (看完太激動有分享給朋友)
寫文章這一天是 6/19 ,也就是說這之間有42天的實驗。
我參考了影片的方法,再融合自己生活現況、和未來目標,寫出了兩年後生活樣貌。
「目標」我的不安全感來自財務,因此財務獨立是首要目標,因此我開始斜槓部落客。
兩年後,讓自己財務獨立,並透過被動收入,維持舒適、快樂的生活。
兩年後,和老謝預計有自己的家,希望自己能和他共同承擔房貸。
兩年後,哈波念幼稚園,我沒有空巢期,不會和社會脫節,我有自己的事業。
兩年後,當家人在經濟上需要支援,我能出錢出力。

「關係」關係常讓女人糾結,梳理好關係,腦袋不打結。
*這是莎菲個人的重要關係排行,影響到我分配時間的比例:自己 > 另一半  > 小孩 > 娘家婆家 > 朋友。

自己的關係,我自己一直那麼快樂、保持情緒上的彈性。
另一半的關係,和老謝的關係是有彈性、快樂,能自在講幹話,能在對方疲憊時接著對方。
子女的關係,小孩會無意間複製爸媽,那我要當一個情緒穩定、能溝通的媽媽,能帶給他快樂,又能教他處理不快樂。
長輩的關係,當我還沒辦法財務上獨立時,我能分配自己的時間和長輩作伴、偶爾出遊。 ( 把握長輩健康的時候)
朋友的關係,結婚後朋友自然越來越少,但也越來越好,偶爾見面吃飯聊天就足夠了。


42天的實驗,我一天比一天過的更閒。

每一天,都是練習使用時間的機會。

本來以為,設下目標後,會忙得要死。
結果我錯了,我把自己兩年後的理想生活以鉅細彌遺的方式記錄下來。
我想過的理想生活,成了最強、最深刻的內在動機。
內在動機的出現和強化,讓我意識到,以前會瞎忙,是不清楚自己嚮往的生活模樣,
這導致不分輕重緩急,最後什麼都忙不完,也做不好。(恐怖死)
 
這是我目前感覺改善最多的兩件事:
「工作」
工作時專注工作,不會滑開LINE回訊息,點開IG看限時動態;
開始分心時,我會立刻轉換工作的環境,讓自己回到高效狀態;

分配給工作的時間一到,就結束工作。

「親子時光」
和哈波一起時,不像以前一樣,一邊跟他玩,一邊滑手機。

更不會無時無刻都想記錄他的生活,拿手機對著他狂拍,

會更專心和他玩玩具,講故事,一起看佩佩豬等等的。當時間被賦予了「成就自我」、「親子的親密時光」重要的意義後,
本來被浪費的時間被正視,使用時間的方式自然而然就改變了。
投入同樣的時間,卻能提升這段時間的品質。
每天都練習著有限度地在每個部分付出全力去忙碌,在這42天中,我對時間的掌控性越來越好,越來越能拒絕不必要的邀約、自在安排行事曆。

最後,再來總複習這三句話,跟著莎菲一起練習使用時間吧!

「我們不是透過節省時間營造我們想過的生活,我們先營造想追求的生活,然後時間自然就會省下來。」

「時間是高度變通的,我們無法生出更多時間,但時間將會撐開自己,以迎合我們置入其中的事宜」

「每一件我做的事,我花的每一分鐘,都是我的選擇。」

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